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Benefici del Qigong:
✨ Riduci lo stress e dormi meglio: Il Qigong è un potente antistress che ti aiuterà a rilassarti e a ritrovare un sonno profondo e ristoratore.
✨ Aumenta la tua energia e vitalità: Sentiti più energico e vitale ogni giorno grazie alle antiche tecniche del Qigong.
✨ Migliora la tua flessibilità e la tua postura: I movimenti lenti e fluidi del Qigong allungano i tuoi muscoli e migliorano la tua postura, alleviando dolori e tensioni.
🥋 L'INSEGNANTE
🥋 Salvatore A. Messina pratica discipline orientali da 45 anni
🥋 Ha qualifica UISP-CONI di insegnante di Qigong e Tai Chi Chuan
🥋 Cintura nera 3° dan di Aikido
🥋 Operatore esperto di Medicina Tradizionale Cinese.
🥋 Maggiori dettagli nelle pagine Esperienze e Maestri.
Il percorso didattico prevede:
- Basi teoriche di Qigong e Medicina Cinese
- Studio di sequenze dinamiche
- Pratica comune di Qigong statici
- Approfondimenti su respirazione e concentrazione dell'intenzione
☯️ Le lezioni si tengono con frequenza settimanale il lunedì alle 20.30
☯️ Agli iscritti saranno forniti dispense e supporti didattici audiovisivi, nonché le registrazioni delle lezioni tramite gruppo chiuso Facebook.
☯️ Il mensile è di 40 euro e ci sono diverse formule vantaggiose di abbonamento.
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